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常饮用酸奶能刺激胃液分泌,提高肠胃消化能力,促进新陈代谢,有助于吸收营养物质。适当饮用酸奶,可改善肠道环境,调节生理功能,提高免疫力,改善疾病状况。
在乳酸菌发酵后,原料中的各种成分发生转化,使蛋白质成为人体必需的氨基酸和多肽;在脂肪和糖化酶的作用下,结构发生改变,更容易被人体消化;维生素C和B含量有所增加,钙、磷、铁的利用率大大提高。
在生长过程中,乳酸菌能产生抗菌素,抑制伤寒、痢疾杆菌等病菌。酸乳酪含高胆碱,可降低血中胆固醇,预防心血管疾病,对中老年高血压、冠心病患者十分有益。
杭州白癜风医院温馨提示:酸奶有卖,也不贵,大家可以尝试一下,不过千万不要把酸奶当作治疗的神丹,去医院治疗还是主要的,毕竟酸奶没有治疗作用,只能作为辅助治疗,同时买过期的产品。