如何预防手部白癜风?

   　 众所周知，白癜风可以发生在人体的任何部位，尤其是手部裸露的部位，容易发生白癜风。由于手经常与外界食物接触，难免有些刺激会引起白斑，对患者的生活产生影响。因此，患者应采取及时有效的治疗才能达到效果。如何预防手部白癜风?

　　1、手防避免阳光暴晒。我们的手有很多暴露的部位，自然无法避免受到紫外线的照射，但是一定要确定强度，因为过多的紫外线会导致黑色素的过早死亡，严重阻碍黑色素的生成。

　　2.反复清洗后吃食物。有时候你不知道蔬果上有没有喷农药，所以蔬果要用清水反复冲洗后再吃。如果时间允许，食用前用清水浸泡15至30分钟，以减少农药等有害残留物。

　　3.减少接触有害物质。在日常生活中，人们应尽量减少接触化学原料、油漆涂料、重金属盐等有害物质。经常接触的工人应做好劳动保护。应根据房屋装修的规定标准选择材料。装修完成后，需要通风3个月以上才能入住。有条件的话可以做环境监测。

　　4.预防手部白癜风应尽量避免外伤。外伤会造成皮肤黑素细胞损伤，肯定会阻碍黑色素的正常组成速率，诱发白癜风。所以对于生活中那些刀伤、烫伤、割伤或者蚊虫叮咬等伤口，一定要及时有效的处理，不给白癜风可乘之机。

　　5.适当的运动可以预防手部白癜风。要知道，任何疾病的发生都与机体的免疫力有关。免疫力下降，自然会出现白癜风。所以要注意坚持适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，远离白癜风。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：虽然白癜风的治疗很重要，但是白癜风的预防也很重要。如果你想有一个健康的身体，你应该注意一些相关的事项。多注意生活细节，尤其是多注意自己的饮食，不要摄入过多的维生素C，以免阻碍黑色素细胞的形成，引发白癜风。你需要更加注意你的健康。