运动后白癜风病人要注意哪些不良习惯?

　　运动后白癜风病人要注意哪些不良习惯?白癜风患者在运动后要注意避免不良习惯。像立马进食，立马洗澡等等这些是对白癜风不利的。如果不及时治疗，会影响病人的身体恢复。那么，运动后白癜风病人要注意哪些不良习惯?

　　1.运动时病人直接休息是不应该的。

　　白癜风病人应注意运动后不良习惯的出现。运动后病人不能马上休息。尤其在剧烈运动后立即停止休息，极易造成暂时性脑缺血、触诊和呼吸急促。头晕目眩，苍白等严重情况下，心、脑供血不足，会引起休克和昏厥等症状。所以，运动后请慢慢散步。锻炼之后不要马上休息。在运动之后不要马上洗漱。锻炼后可能会流汗。假如在这个时候或者运动后马上洗澡，心脏和大脑的血液供应就会不足。会出现眩晕。在运动后病情加重，可发生眩晕。

　　2.锻炼之后不能吃太多的糖。

　　运动过后病人会感到疲劳和没有食欲，可能吃大量的含糖的食物，想来补充自己消耗的能量，但是大量补充糖分，会导致体内营养不均衡，这也影响了身体的恢复。锻炼之后不能饮酒。酒精摄入对白癜风患者也有影响。过量饮酒会严重损害肝、肾、胃和其他器官，甚至引起关节疾病。

　　杭州白癜风医院温馨提醒：患者需要选择适合自己的体育运动。有氧运动也是不错的选择。它对改善病人的病情是很有帮助的。这段时间要多休息，避免过度劳累。