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白癜风对患者的影响与危害都是非常严重的，特别是会直接影响到患者的外貌形象，让很多患者比较着急，不知道要怎么去面对。那么，怎样减少白癜风的危害?下面由杭州华研白癜风医院的医生为大家详细介绍一下:
多注意饮食问题
饮食不健康也会导致白癜风出现，不想癜风出现扩散的情况，或者是出现恶化的话，那么就需要在生活中注意到饮食习惯。饮食对我们非常关键，它也是一种诱发因素，所以健康饮食习惯可以很好地预防白癜风。健康的饮食，可以确保身体有足够的营养物质，身体营养均衡。
养成良好的生活习惯
患者需要及时去纠那些不好的生活习惯，白癜风出现之后会对患者的身心健康带来严重的危害，因此大家需要去注意自己的生活习惯，不要有睡懒觉、熬夜通宵等晒习，保持有规律的起居生活。同时，一日三餐有规律，积极锻炼身体，这样白癜风病情恢复可以更好。
保护好皮肤，避免受刺激
导致白癜风出现的原因有很多，而患者一旦病发的话皮肤就会变得比较脆弱敏感，如果皮肤受到了刺激就会加重白癜风病情，为了减少对自己的皮肤的刺激性，患者要保护好自身皮肤。对于患者来说，小擦挤压都是可能导致皮肤在应激状态，黑色素代谢更是困难，导致白斑扩散恶化以及新的白斑出现。所以患者要注意保护好自身皮肤，避免化学物质刺激、物理伤害，减少刺激影响。
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